1. ስፒናች ዱቄት አስከሬን ማዳን እና የቅዱሳን እሳትን በሽታ ይከላከላል ፡፡ ስፒናች ብዙ የአትክልት ፋይበር ይ containsል። አንጀትን ትራክት peristalsis እና ጥሩ ወደ ሰገራ ሊያስተዋውቅ ይችላል; እንዲሁም ቆዳን ለማፍላት እንዲረዳ ለማውጣት ሊያወጣ ይችላል ፡፡ የቅዱሳን እሳትን በሽታ ፣ ሥር የሰደደ የፓንቻይተስ በሽታ ፣ አስከሬን እና የፊንጢጣ መሰንጠቅን ለመፈወስ ሊያገለግል ይችላል

2. ስፒናች ዱቄት እያደገ የመጣውን እድገት የሚያበረታታ እና የበሽታ መቋቋምን ያጠናክራል ፡፡ ካሮቲን በሰውነት ውስጥ ቫይታሚን ኤ መሆን እና የአይን እና ኤፒተልየም ጤናን መጠበቅ ይችላል ፡፡

3. ስፒናች ዱቄት የሰውነት ጤናን ለማሻሻል የተመጣጠነ ምግብ ዋስትና ሊሰጥ ይችላል ፡፡ እንደ ካሮቲን ፣ ቫይታሚን ሲ እና ኢ ካልሲየም ፣ ፎስፈረስ ፣ ኮኤንዛይም Q10 ወዘተ ያሉ ብዙ ምግቦችን ይ containsል ፡፡ እስፒናች የያዘው Fe Fe-እጥረት ማነስን ለመፈወስ ይረዳል ፡፡

4. ስፒናች ዱቄት ተፈጭቶ እና ፀረ-እርጅናን ሊያበረታታ ይችላል።

5. ስፒናች ዱቄት ቆዳን ለማፅዳት እና እርጅናን ለመከላከል ሊሆን ይችላል ፡፡